Ove jeseni mnoga će djeca nastaviti s učenjem licem u lice po prvi put od početka pandemije. No, kako škole pozdravljaju učenike da se vrate u učionicu, mnogi roditelji su sve više zabrinuti za sigurnost svoje djece, jer se vrlo zarazna varijanta Delta nastavlja širiti.
Ako se vaša djeca ove godine vrate u školu, mogli biste biti zabrinuti zbog njihovog rizika od zaraze i širenja COVID-19, osobito ako još ne ispunjavaju uvjete za cjepivo protiv COVID-19. Trenutno, Američka akademija za pedijatriju još uvijek snažno preporučuje osobno odlazak u školu ove godine, a CDC to smatra glavnim prioritetom. Srećom, tijekom ove sezone povratka u školu svoju obitelj možete zaštititi na mnogo načina.
Najbolji način da zaštitite svoju djecu je cijepljenje svih članova obitelji koji ispunjavaju uvjete, uključujući djecu od 12 godina i stariju, stariju braću i sestre, roditelje, bake i djedove i druge članove obitelji. Ako vaše dijete nosi virus kući iz škole, to će pomoći zaštiti vas i vaše obitelji od bolesti i spriječiti da se vaše dijete zarazi kod kuće i proširi na druge. Sva tri cjepiva protiv COVID-19 pokazala su se učinkovitima u smanjenju rizika od infekcije COVID-19, ozbiljne bolesti i hospitalizacije.
Ako je vaše dijete starije od 12 godina, ispunjava uvjete za primanje cjepiva Pfizer/BioNTech COVID-19, koje je trenutno jedino cjepivo protiv COVID-19 odobreno za primjenu kod djece mlađe od 18 godina. Trenutno je u tijeku istraživanje učinkovitosti i sigurnosti cjepiva protiv COVID-19 u liječenju djece mlađe od 12 godina.
Ako je vaše dijete mlađe od 12 godina, moglo bi biti korisno razgovarati o važnosti cjepiva kako bi znalo što će se dogoditi kada dođe na red da primi cjepivo. Započinjanje razgovora sada im također može pomoći da se osjećaju osnaženim i manje uplašenim kada imaju spoj. Mala djeca mogu osjećati tjeskobu znajući da se još ne mogu cijepiti, stoga budite uvjereni da stručnjaci za javno zdravstvo naporno rade na pružanju cjepiva djeci njihove dobi što je prije moguće i da imaju načina da se nastave zaštititi tijekom tog razdoblja. Ovdje saznajte više o tome kako razgovarati sa svojim djetetom o cjepivu protiv COVID-19.
Od početka pandemije mnoge obitelji odgađaju rutinske preglede i posjete zdravstvenoj njezi, sprječavajući neku djecu i adolescente da dobiju preporučene imunizacije. Osim cjepiva protiv COVID-19, vrlo je važno da djeca na vrijeme prime ova cjepiva kako bi se spriječile druge ozbiljne bolesti kao što su ospice, zaušnjaci, hripavac i meningitis, koji mogu uzrokovati dugotrajne zdravstvene komplikacije i dovesti do hospitalizacije i čak i smrt. Stručnjaci za javno zdravstvo upozoravaju da će i najmanji pad ovih imunizacija oslabiti imunitet stada i dovesti do izbijanja ovih bolesti koje se mogu spriječiti. Ovdje možete pronaći raspored preporučenih cjepiva prema dobi. Ako niste sigurni treba li vašem djetetu određeno cjepivo ili imate druga pitanja o rutinskom cijepljenju, obratite se svom pružatelju usluga za upute.
Osim toga, budući da se početak sezone gripe poklapa s početkom školske godine, stručnjaci preporučuju da se svi stariji od 6 mjeseci cijepe protiv gripe već u rujnu. Cjepiva protiv gripe mogu pomoći u smanjenju broja slučajeva gripe i smanjenju ozbiljnosti bolesti kada je netko zaražen gripom, pomažući u sprječavanju preopterećenosti bolnica i hitnih službi zbog preklapanja sezone gripe s pandemijom COVID-19. Pročitajte ovdje kako biste saznali više o gripi i COVID-19.
I Centri za kontrolu i prevenciju bolesti i Američka pedijatrijska akademija preporučuju univerzalnu upotrebu maski u školama za sve u dobi od 2 godine i više, bez obzira na status cijepljenja. Iako su mnoge škole uspostavile propise o maskama na temelju ovog vodiča, ta se pravila razlikuju od države do države. Rekavši to, pozivamo vas da razmislite o razvoju vlastite politike maski za svoju obitelj i potaknete svoju djecu da nose maske u školi, čak i ako njihova škola od njih ne zahtijeva nošenje maski. Razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti nošenja maske kako bi se, čak i ako njihovi vršnjaci ne nose masku, mogli osjećati sposobnim nositi masku u školi. Podsjetite ih da čak i ako ne pokazuju simptome, mogu biti zaraženi i širiti virus. Nošenje maske je najbolji način da zaštitite sebe i druge koji nisu cijepljeni. Djeca često oponašaju ponašanje svojih roditelja pa daju primjer tako što uvijek u javnosti nose maske i pokazuju kako ih pravilno nositi. Ako se maska osjeća neugodno na licu, djeca se mogu vrpoljiti, igrati se ili skloniti da skinu masku. Učinite ih uspješnim odabirom maske s dva ili više slojeva prozračne tkanine i lijepljenjem za nos, usta i bradu. Maska s nosnom linijom koja sprječava curenje zraka s vrha maske je najbolji izbor.
Ako vaše dijete dugo nije naviklo nositi masku ili mu je ovo prvi put da nosi masku na nastavi, zamolite ga da prvo vježba kod kuće, počevši s kraćim vremenom i postupno povećavajući. Ovo je pravo vrijeme da ih podsjetite da ne diraju oči, nos ili usta prilikom skidanja maske te da operu ruke nakon skidanja. Zamolite svoju djecu da odaberu svoje omiljene boje ili maske s omiljenim likovima na sebi također može pomoći. Ako smatraju da to odražava njihove interese i imaju izbor po tom pitanju, možda će radije nositi masku.
Tijekom pandemije vaše dijete može biti zabrinuto ili zabrinuto zbog povratka u učionicu, osobito ako još nije cijepljeno. Iako je važno priznati da su ti osjećaji normalni, možete im pomoći da se pripreme za prijelaz razgovarajući o sigurnosnim mjerama i mjerama opreza u školi. Razgovor o stvarima koje bi ove godine mogle izgledati drugačije u učionici, kao što je dodjela mjesta za ručak, pregrade od pleksiglasa ili redovito testiranje na COVID-19, može pomoći vašoj djeci da saznaju što će se dogoditi i ublažiti njihovu zabrinutost za vlastitu sigurnost.
Iako su se cjepiva i maske pokazale kao najučinkovitiji alati za sprječavanje širenja COVID-19, održavanje socijalne distance, učinkovito pranje ruku i dobra higijena mogu dodatno zaštititi vaše dijete od bolesti ove jeseni. Osim sigurnosnih mjera opreza koje je odredila škola vašeg djeteta, razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti pranja ili dezinfekcije ruku prije jela, nakon dodirivanja površina s visokim kontaktom kao što je oprema za igralište, korištenje kupaonice i nakon povratka iz škole. Vježbajte kod kuće i neka vaše dijete pere ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Jedna od tehnika za poticanje pranja ruku od 20 sekundi je da dijete pere svoje igračke dok pere ruke ili pjeva svoje omiljene pjesme. Na primjer, pjevanje "Sretan rođendan" dvaput će pokazati kada mogu prestati. Ako sapun i voda nisu dostupni, trebali bi koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Također biste trebali podsjetiti svoje dijete da pokrije kašalj ili kihanje maramicom, baci maramicu u kantu za smeće, a zatim opere ruke. Konačno, iako bi škole trebale uključiti socijalno distanciranje u učionici, podsjetite svoju djecu da se drže najmanje tri do šest stopa od drugih što je više moguće kako u zatvorenom tako i na otvorenom. To uključuje izbjegavanje zagrljaja, držanja za ruke ili davanja petica.
Osim uobičajenih bilježnica i olovaka, ove godine trebate kupiti i nešto dodatnog školskog pribora. Prvo, nabavite dodatne maske i puno sredstava za dezinfekciju ruku. Djeci je lako zametnuti ili izgubiti te stvari, pa ih spakirajte u ruksake kako ih ne bi trebali posuđivati od drugih. Obavezno označite ove stavke imenom svog djeteta kako ih slučajno ne bi podijelilo s drugima. Razmislite o kupnji sredstva za dezinfekciju ruku koje se može pričvrstiti na ruksak za korištenje tijekom dana, a neke spakirajte uz ručak ili grickalice kako bi mogli oprati ruke prije jela. Također možete poslati svom djetetu u školu papirnate ručnike i mokre papirnate ručnike kako biste ograničili njegove aktivnosti u učionici. Na kraju spakirajte dodatne olovke, olovke, papir i ostale dnevne potrepštine kako vaše dijete ne bi moralo posuđivati od kolega iz razreda.
Prilagođavanje novim školskim praksama nakon godinu dana virtualnog učenja ili učenja na daljinu može biti stresno za mnogu djecu. Dok neki ljudi mogu biti željni ponovnog okupljanja s kolegama iz razreda, drugi se mogu brinuti zbog promjena u prijateljstvu, ponovnog druženja ili odvajanja od obitelji. Isto tako, mogu biti preplavljeni promjenama u svakodnevnom životu ili neizvjesnostima u budućnosti. Iako ste možda zabrinuti za tjelesnu sigurnost svoje djece u školskoj sezoni, njihovo mentalno zdravlje je jednako važno. Redovito provjeravajte i pitajte ih o njihovim osjećajima i napretku u školi, prijateljima ili određenim izvannastavnim aktivnostima. Pitajte kako im sada možete pomoći ili olakšati. Nemojte prekidati ili držati predavanja dok slušate i pazite da ne zanemarite njihove osjećaje. Pružajte utjehu i nadu dajući im do znanja da će stvari ići na bolje, a dajući im prostor da u potpunosti osjete svoje emocije bez potrebe za kritikom, osudom ili okrivljavanjem. Podsjetite ih da nisu sami i da im služite na svakom koraku.
U protekloj godini, kada su mnoge obitelji prešle na rad na daljinu i virtualno učenje, njihov se svakodnevni posao smanjio. Međutim, kako se bliži jesen, važno je pomoći svojoj djeci da ponovno uspostave normalan život kako bi mogli najbolje raditi tijekom školske godine. Dobar san, hranjiva prehrana i redovita tjelesna tjelovježba mogu održati vašu djecu zdravim i poboljšati njihovo raspoloženje, produktivnost, energiju i cjelokupni pogled na život. Osigurajte redovito vrijeme za spavanje i buđenje, čak i vikendom, i ograničite vrijeme ispred ekrana na jedan sat prije spavanja. Pokušajte se držati dosljednog vremena obroka, uključujući zdrav doručak prije škole. Možete čak izraditi kontrolnu listu za svoje dijete i zamoliti ga da slijedi ove kontrolne liste ujutro i prije spavanja kako biste mu pomogli da razvije zdrave navike.
Ako vaše dijete ima simptome COVID-19, bez obzira na status cijepljenja, preporučamo da ga drže podalje od škole i zakažu termin za testiranje. Više o testu na COVID-19 tvrtke One Medical možete saznati ovdje. Preporučujemo da vaše dijete ostane izolirano od neobiteljskih kontakata do:
Ako imate bilo kakvih pitanja o brizi za svoje dijete ili simptomima vašeg djeteta, možete koristiti One Medical aplikaciju da kontaktirate naš virtualni medicinski tim 24/7.
Simptomi koje treba odmah riješiti i koji mogu zahtijevati posjet hitnoj pomoći uključuju:
Za više informacija o COVID-19 i djeci pogledajte ovdje. Ako imate drugih pitanja o zdravlju vašeg djeteta tijekom sezone povratka u školu, obratite se svom pružatelju zdravstvene zaštite.
Dobijte njegu 24/7 iz udobnosti svog doma ili putem videochata bilo kada i bilo gdje. Pridružite se sada i doživite primarnu skrb dizajniranu za stvarni život, ured i aplikacije.
Blog One Medical izdaje One Medical. One Medical je inovativna organizacija primarne zdravstvene zaštite u Atlanti, Bostonu, Chicagu, Los Angelesu, New Yorku, Orange Countyju, Phoenixu, Portlandu, San Diegu, području zaljeva San Francisca, Seattleu i Washingtonu s uredima, DC.
Svi opći savjeti objavljeni na našem blogu, web stranici ili aplikaciji služe samo kao referenca i nisu namijenjeni zamjeni ili zamjeni bilo kojeg medicinskog ili drugog savjeta. Subjekt One Medical Group i 1Life Healthcare, Inc. ne daju nikakve izjave ili jamstva, te se izričito odriču bilo kakve i svake odgovornosti za bilo koje liječenje ili radnje koje izvrši bilo tko nakon bloga, web stranice ili općih informacija koje daje ili pruža blog ili web stranica Ili utjecaj, odnosno primjena. Ako imate posebne zabrinutosti ili situaciju koja zahtijeva liječnički savjet, trebate se posavjetovati s propisno obučenim i kvalificiranim pružateljem medicinskih usluga.
1Life Healthcare Inc. objavio je ovaj sadržaj 24. kolovoza 2021. i isključivo je odgovoran za informacije sadržane u njemu. UTC vrijeme 25. kolovoza 2021. 21:30:10 distribuirano od strane javnosti, neuređeno i nepromijenjeno.
Vrijeme objave: 01.09.2021